요 며칠 번아웃? 비스무리한게 찾아와서 기록 욕심을 버리고 달릴까 고민했어요.

그덕에 러닝도 하는둥 마는둥이었네요.

그래도 이왕 여기까지 온거 섭3는 계속 도전해보는걸로 결정했습니다.

다음주 경주벚꽃마라톤을 끝으로 당분간 TT나 대회참가는 안할 생각입니다.

가을 대회까지 시간에 연연하지 않고 꾸준히 훈련만 하는걸로..

마음 다잡은 김에 인터벌하기로 마음먹고 나갔다 왔습니다..!

지금 vdot을 기준으로 1000m 인터벌 페이스가 344인데 5초이상 빨리 달렸네요.

그래서 6set만 채웠는지도 모르겠습니다..ㅠㅠ

대회후에는 페이스 최대한 맞춰서 8set정도 소화해보는걸 목표로 잡아야겠네요.

잘 뛰고 왔습니다!

10k - 39:31(20250126 트랙 TT)
HALF - 모름
FULL - 3:05:59(2025 도쿄마라톤)