[일반] 족저 괜찮다가도 뛰면 아프네

[디씨에왔다(bigmini)]

아프기전엔 10키로씩 하뛰하쉬했는데....이젠10키로 뛰기만해도 바로 올라오네 ㅠㅠ일주일에 하루뛰는듯...안뛰먄 안아픈데 뛰면 아픔 ㅠㅠ

다들 부상조심해. 항상 조금만 덜 훈련해...

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[초계국수(dessert2949)]

그거 족저 아니야

[디씨에왔다(bigmini)]

아니?! 근데 내가 잘못썼나봄. 뛰고나서는 평소에ㅜ걸을때도 아파져서 ㅠㅠ 칼날 위 걷는 느낌 - dc App

[런갤러 1(211.205)]

족저근막염=달리기는 커녕 걷기는 커녕 서있기도 힘듦

[디씨에왔다(bigmini)]

아니?! 근데 내가 잘못썼나봄. 뛰고나서는 평소에 걸을때도 아파져서 ㅠㅠ 칼날 위 걷는 느낌. - dc App

[런청년(pepper2446)]

족저는 그냥 걸어도 아파요

[디씨에왔다(bigmini)]

제가 오햐거게 썼나봐요. 그래도 평소에 괜찮아서 뛰고나면 다시 칼날 위를 걷는 거처럼 아프고 그렇더라구요 - dc App