[일반] 만 49세 1년 하프 230에서 147까지 왔음

[익명(58.29)]

간간히 일년에 200k (주의 한달이 아님) 한 5년 뛰다가

작년에 대충 한달에 180k 뛰고 풀도 나가봄 (장거리 훈련안되어서 기록은 엉망)

어쨌든 일년만에 하프 230에서 147까지 왔음 (물론 카본화빨도 있다고 봄)

10K 1시간 15분에서 49분 까지 왔음.

맨날 혼자 뛰고, 대회도 혼자 나가서 잘 하고 있는 것인지 의문이 듬.

어케 생각함?

[Lxkni(excited1096)]

그 정도 나이면 달리기 하기 쉽지 않을텐데 대단하십니다!!

[멧돼지런(unique9706)]

행님 화이팅

[로또70억(lovesonamu80)]

와 대단하시네요 저도 하프 2시간 목표입니다 ㅋ 멋지십니다

[런갤러 1(1.237)]

대단하십니다. 저는 만 48세 직전이고 무려 4년만에 nrc 레벨 퍼플 되려고 하고(월 평균 100k 겨우 넘긴 것이 작년이 처음이었습니다), 10k 52분 하프 2시간 14분대 겨우 찍어봤고 풀은 엄두도 못내고 있습니다. - dc App

[개털사냥꾼(topic5568)]

너무잘하는디

[full359(identify5875)]

[우이러너(pharmacy5054)]

[런린이(125.182)]

존경합니다

[익명(58.29)]

감사. 더 열심히 하겠음 !!! 내심 45분 140까지 !!!!!