키181-95kg이었습니다
다이어트를해서 67kg까지왔는데, 주변에서 너무 평이안좋음
“자벌레같다” , “해골같다”, “못먹고다녀보인다“, ”없어보인다“
이얘기까지만 다시 살을 좀 찌면 될거같은데,
보닌 마라톤 기록에도 욕심이 있음
(현 10,하프,풀 각 38, 124, 302)
아시다시피 마라톤은 같은 기량이라면 마른게 유리.
스스로는 100kg근접했던 돼지답게 음식을 참을뿐이지 아직도 존나 처먹고싶음
한편, 살찌는데 두려움도 큼.. 다시돼지는 되고싶지안항요
이상태에서 여러분은 어느정도 몸무게를 디폴트로 생각하시나요?
키빼몸 100? 180/80정도니 듬직
105도 나뿌진 않고...
110언더는 주변에서 평은 좀 그래도 마라토너의 기본이니...
ㅜㅜㅜㅜㅜ
나도 날 잘 모루겟오요ㅠㅠ
지금 당장 마르고 주변에서 다시좀찌라고해서 마음좀 놨다간 다시 돼지될거 같기도하고,
그렇다고 18:6단식하고 닭가슴살과 고규마로 사는 이건 평생은 못할거같고...
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섭3하고 그냥 펀러너로 전향
키빼몸 110 넘어가면 좀 과하게 마른 느낌이 나던데... ^^
타이트한 식단으로 강박이 좀 생기신 것 같은데 러닝은 둘째치고 음식 오래 참으면 나중에 한꺼번에 터져요.. 제 주변에 크게 감량한 사람들도 다 그랬음.. 더 심해지기 전에 적당한 운동+적당한 일반식으로 제한을 좀 풀어주는 연습을 하시는 게 키빼몸이니 뭐니 하는 것보다 급선무일 듯 해요 선수 할 거 아니잖아요ㅠ 일단 정신이 건강해야 뭐든 할 수 있죠! - dc App
키빼몸 최소 95는 되야하지 않나...? 섭3 빨리 찍고 체급 올리시죠
거기까지 뺀게 대단함 개인적으로는 마른 체형을 선호하지 않아서 섭3 찍고 다시 최소 80~85정도가 보기 좋지않을까 합니다