[훈련일지] 리커버리 8k & 3월 결산

[약남(rugby9432)]

오늘은 8k만 리커버리로 뛰었어

동네만 세 바퀴 뛰니 딱이네

왜 8k냐면,

내일 안 뛸 꺼니까 180k를 채우고 싶었어

지난 달에 135k가 월마일리지 최대였는데,

주말 20k는 꼭 채웠던 덕인 것 같아

담달부터는 200k를 목표로 달려봐야겠다.

4월에도 열심히 뛰어보자 파이팅!

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[캣니스(problem0913)]

3월 고생 많았어요!! 4월도 화이팅 해 봅시다!!

[약남(rugby9432)]

캣니스도 아프지말고 즐겁게 뛰어요! - dc App

[세상느긋해(male4246)]

[약남(rugby9432)]

[iiyo(till3771)]

[약남(rugby9432)]

[익명(exceed3902)]

[약남(rugby9432)]

[안양천불도저(tool4925)]

4월도 노거덜 킵고잉!

[약남(rugby9432)]

불도저님도 노거덜킵고잉! - dc App

[나나(moon4882)]

이야 !! 약남 전 달대비 엄청 늘었다!! 이제 강한남자, 강.남! 이라고 닉변경해야겠어 ~ 수고많았어 !!

[약남(rugby9432)]

나나가 부상이라 내가 다 속상하다! 얼른 회복해서 차근차근 목표 깨부시자! - dc App

[망그러진러너(pool4591)]

마일리지가 훌쩍 올랐네요! 이번 한달도 수고 많으셨습니다ㅎㅎ

[약남(rugby9432)]

히히 4월엔 더 성장해서 나타나겠습니다! - dc App

[아침에달(marriage2678)]

[약남(rugby9432)]

[녜힁(nyehuing)]

약남님 덕분에 3월 달리기가 즐거웠어요 4월도 파이팅입니다 헤헤 - dc App

[약남(rugby9432)]

겸손한 귀염둥이 녜힁님도 훈지 재밌게 보고 있습니다! - dc App