[일반] 카보로딩...원래 살 찌나요?

[SeoHa(wrapping6990)]

걍 대충 먹고 뛰다가

이번에 카보로딩 해봤는데...

원래 3~4키로씩 찌는건가요?

기록은 잘 나오긴 했는데.....

[런갤러 1(222.112)]

그럼 쳐먹는데 안 찔까요?

[SeoHa(wrapping6990)]

그건 그렇죠 ㅋㅋㅋㅋ

[신발만7켤레(source1545)]

어케 하루에 살이 3~4킬로가 찌냐;;;; 그게 아니라 몸무게가 하루에 3킬로가 늘었다면 요새 열심히 달리고 체중 조절하느라 빠져있던 수분이 잘 먹고 잘 마셔서 다시찼겠지. 괜차너

[SeoHa(wrapping6990)]

아...하루만 하는거에요? 3일을 먹었더니 ㅋㅋㅋㅋ

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

3일 정도 잡는 게 맞음

[ㄹㄹㅇ(hesitate4325)]

탄수화물이 저장될때 1:3 비율로 물까지 같이 저장되서 몇키로 금방 찌는거임

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

글리코겐 저장시 탄수 1g당 수분3g 필요