[일반] 5km를 몇 분안에 뛰어야 10km 45분 언더 나오나요?

[익명(220.84)]

5km 측정했을 때 21분 50초 ~ 22분 10초 사이로 나오는 데

이 기록으로 꾸준히 연습하면 5월 대회에서 45분 언더 가능할까요?

[장어고래(scoll98)]

22~23분 정도? - dc App

[익명(220.84)]

ㄷㄷ 45분 언더 목표인데 지금 저 기록이면 괜찮은 거네요!

[익명(omok176543)]

개소리

[공타쿠(fact9039)]

22분은 무슨 ㅋㅋ 내가 22분30촌데 47분대인데 ㅋㅋ

[세르세(thswnsdlr0628)]

딱 간당간당선인거같은데

[익명(220.84)]

40일 남은 기간 동안 열심히 준비해봐야겠네요 ㅠ

[PFe(210.101)]

지금 열심히 뛰면 45언더 가능할듯

[익명(220.84)]

5월에 안 되면 6월에 ㅎㅎ..

[런청년(pepper2446)]

21:30이면 45는 그냥 나옴

[익명(220.84)]

ㄷㄷ 5km 21분 30초 기록 목표..

[익명(reduce6876)]

나랑 비슷한거같은데 저 5km 찍고나서 상태가어땠음?? 나는 45분언더 안될거같은데.. 5km 22분 뛰고 와 한 2km도 더못가겠느데 느낌이라 퍼져서 45분 안될거같은데..

[익명(220.84)]

21분 50초는 죽겠다는 생각 들었고 22분 10초는 9km까지 밀었어요

[익명(reduce6876)]

22분 10초 9km 밀었으면 쌉가능임 님

[잡스(luck2528)]

시간이 남았으니 별 이슈 없으면 43 쯤 하실거 같아요. 제가 5k 22분02초 였고 10k는 44분16초 나왔어요 - dc App

[익명(220.84)]

순수하게 5km만 측정했을 때 22분 02초이셨나요? 아니면 10k 44분 나오셨을 때 5km 찍힌 게 22분 2초?

[잡스(luck2528)]

위에 적은건 대회때긴한데요. 대회 2주 전에 3k tt 했을때 13분 18초였고 대회 1주전에 10k tt 했을때 5k 지점 22분 18초 10k 45분 11초 이렇게 나왔어요 - dc App

[익명(exam6986)]

나는 21분 50초인데도 왜 45분을 못 깨고 45분 12초, 15초인가 했더니 업힐 뒤지는 대회랑 300m 더 긴 대회였네.. 대회를 잘 골라야 함

[횡포(often3266)]

5월까지 시간 맞네 충분함 - dc App

[런런런(tomato4754)]

21분대는 나와야 돼요 - dc App