안녕하세요.
네 번의 도전끝에 드디어
서브 330 성공했습니다. 딱 1초 차이로.
그동안 흘린 땀방울이 헛되지 않았음을
공식 기록증을 통해 확인했어요.
런갤에서 참 많은 도움 받았습니다.
몇 번 글을 썼는데 댓글로 응원도 받았구요.
작년 춘마대비 40분이나 단축했네요.
최근 3개월동안 월 평균 마일리지는 240km정도지만
동마 준비하면서 30k 이상 거리주를 7번했어요.
그게 아주 큰 도움이 됐습니다.
건강하려고 달리기 시작했는데
솔직히 풀코스는 건강을 해치는거 같아서
이제 10k랑 하프까지만 하려고 합니다ㅋㅋㅋ
또 모르죠.
언제그랬냐는듯 풀코스 신청해서 달릴지.
암튼 기분 좋네요.
앞으로도 잘 부탁드립니다.
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330 축하드려요!
감사합니다!! - dc App
개추 감사감사!
백우너님 따봉 감사합니다 - dc App
부마님 따봉 감사합니다 - dc App
고수의 시작
동네에선 으쓱할수있을라나요?ㅋㅋ감사합니다 - dc App
뛰둥이님 따봉 감사감사 - dc App
와 40분을 줄이셨네요!! 피나는 노력추!! 축하드립니다
나름의 정성을 들여 훈련했습니다 감사합니다 - dc App
1초 차... 짜릿해요
진짜 1초의 승리. 정작 골인하고는 가민시계에는 330 넘어서 기뻐하지 못했습니다 - dc App
따봉 감사감사 - dc App
크으으 감사합니당 - dc App
축하드립니다
감사합니다!! - dc App
3개월동안 7번 lsd하신건가요..???????
네네 12월15일부터 거의 격주로 장거리햇읍니다 - dc App
런런님 따봉쥬 감사감사 - dc App
마라쏜킹님이 더 므째이 - dc App
양천구혼달러님 크으으 고개숙여감사 - dc App
유머비님 감사합니당 - dc App
캬 한걸음만 걸었어도....의지의 결과 개추!!
그러게요 40k부터 쥐났는데 끝까지 포기하지 않은 결과라 너무 감격ㅠㅠ - dc App
오 제가 418에서 326으로 줄였는데! 축하드립니다. 하프기록은 얼마나 되셔요? 하반기에 경주마라톤 목표가 330입니다
오오 330가즈아 저는 하프대회를 안뛰어서...32k는 2시간36분9초입니다 - dc App
크으 pb 달성 감사합니당 - dc App
싱글해야지 어디가~
싱글은 도저히...헤헤 - dc App
최고입니다! - dc App
감사합니다 잡스님 - dc App
나몰빼미님 하다보니 되네요 진짜 - dc App
돼요!!!!
진짜 개빡런햇어요 감사합니당 - dc App
ㅋㅋㅋ아닌데? 훈련 제대로 햇는데? 암튼 감사합니다 - dc App
우이러너님 넘넘 감사합니당 - dc App
ㅋㅋ 풀코스 부터는 그냥 잘달리고 싶어서 달리는거긴하죠 ㅋㅋㅋ 여기서부턴 자기만족의 영역 ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다
맞습니다ㅋㅋㅋ자기만족의 영역. 서브330에 대만족 - dc App
골방망상복싱11님 감사합니당 - dc App
꾸정님 감사합니당 - dc App
고생하셨습니다 멋지세요!!
감사합니다 쌀보리님!
크 축하드려요!! 문득 제작년 동마에서 3:30:01초 했던 기억이 스쳐지나갑니다ㅋㅋㅋ 이제 섭330 굳히기 들어가셔야죠!!
으으아 33001이라니...뭐 10k나 하프 단축 하다보면 또 풀도 수월해지지 않겠어요 ㅋㅋ감사합니다!!
우와. 330 정말 어려운 기록인데. 축하드려요!
감사합니다 이제 저도 3시간20분대 주자입니다ㅋㅋ - dc App