[부상관리] 형님들 부상기간 질문드려요

[익명(220.85)]

노블5 신고 10키로 조깅했는데 발목 내측 통증이 심해요

초음파 찍어보니 힘줄 부어서 주사 맞고 길게 쉬어야할거같다는데 얼마나 쉬셨나요 궁금해요

그냥 단련한다 생각하고 달려볼까 생각도 들고요

[런갤러 1(60.231)]

그냥 단련한다 생각하고 달려볼까 ㅋㅋㅋ

[익명(220.85)]

미친짓이죠?

[라페라리one(human9009)]

영원히 쉴 수 있음 - dc App

[씬쓰(222.118)]

여름까지 쉬고 싶어? - dc App

[염주동(railroad5843)]

나는 노바4신고 딱 10키로 세번 뛰고 내측 복숭아뼈 아파서 좀 쉬었는데 ㅎㅎ 그게 벌써 4개월째인데도 아직도 찌릭함 ㅎㅎ 후경골건염였음 나는 ㅎㅎ... 에ㅠㅠㅠ

[염주동(railroad5843)]

괜찮다 싶을때 한두달 더 쉬어 ㅎㅎ 그리고 아플때 보강, 스트레칭 ㄴㄴ 통증 많이 줄었을때 그때부터 스트레칭 ㄱㄱ