[일반] 동마 뛰고 아직도 hrv가 안돌아오네

[OUTRAGE(outrage10)]

풀 뛰고 2주 가까이 정크푸드만 엄청 먹어서 그런가 뛰지도 않았는데 hrv가 계속 저 상태

며칠전 혈액검사땐 간수치도 높게나옴ㅠ

Full 2:58:07 (25.03.16/서울 동아마라톤)

[정이88(polocyj)]

잠은 많이 주무시나요? 잠이 진짜 큼... - dc App

[OUTRAGE(outrage10)]

매일 7시간 잤는데도 저러네요ㄷㄷ 몸에안좋은것들 너무 폭식해서 그런가봐유 ㅠㅠ

[정이88(polocyj)]

수면질도 좋게 나와요? 그럼 먹는것도 클듯ㅜ ㅜ 몸 잘챙기세요ㅜ ㅜ - dc App

[정이88(polocyj)]

수면질도 좋게 나와요? 그럼 먹는것도 클듯ㅜ ㅜ 몸 잘챙기세요ㅜ ㅜ - dc App

[OUTRAGE(outrage10)]

확인해보니 며칠빼곤 거의 80점 이상인거보면 먹는거 때문이 맞나봐요ㅋㅋ 미련할정도로 많이 먹긴했는데 이정도로 영향이 갈줄은 몰랐네요ㄷㄷ 신경써주셔서 감사합니다ㅠㅠ