첫 훈지고 이렇게 쓰는게 맞는지 모르겠지만 작성해봅니다.

인터벌을 한 번도 안해보다가 날이 좀 풀리는 것

같아서 가민의 기능도 사용해볼 겸 한 번 도전해봤습니다. 

400m 4:05 / 100m 60초 를 목표로 설정하여 진행했습니다.

처음 1set 때 신나서 막 달리면서 어 너무 목표를 낮게 잡았나?

라는 생각이 들었지만 오산이었습니다.

이후 목표보다 느리지만 않게 뛰자 라는 생각으로 뛰었고

목표한 10set를 성공할 수 있었습니다.

제 작은 훈련일지 봐주셔서 감사하고 글 쓸 수 있으면

자주 열심히 써보겠습니다.

오늘 하루 다들 잘 마무리 하세요~

10km : 00:44:53 (25.03.16 서울마라톤)
Half : 01:44:42 (25.02.23 대구마라톤)
Full : N/A