일요일 더레이스 10km 나가기 전 마지막 10k인데
아무래도 1시간 언더는 무리겠죠?
마지막 희망 하나는 대회 때 카본화 신고 뛰는 건데
수요일 금요일에 가볍게 조깅만 하고 더 안뛸거임
대회 처음 나가는 거라 대회뽕이란거 정말 받아지나요? 제발 1분 30초만 당겨주길
일요일 더레이스 10km 나가기 전 마지막 10k인데
아무래도 1시간 언더는 무리겠죠?
마지막 희망 하나는 대회 때 카본화 신고 뛰는 건데
수요일 금요일에 가볍게 조깅만 하고 더 안뛸거임
대회 처음 나가는 거라 대회뽕이란거 정말 받아지나요? 제발 1분 30초만 당겨주길
충분해보이는데 페메있음?
처음 달리실때 오버페이스로 퍼지지만 않으시면 대회뽕으로 가능합니다!
대회 분위기도 그렇고 같이 뛰는것도 뭔가 힘나는건 있는거같음 ㅋㅋ 무조건 하실듯
가능
55분가능 - dc App
저보다 잘 뛰심 출전 전 기록 1:14 분 출전후 59글어옴 - dc App
오버페이스만 안하면 걍 쌉가능임 - dc App
쌉가능. 1시간언더 목표인 사람들은 대회뽕받으면 키로당 10초 빨라지는건 일도아님
나 님보다 못 뛰는데 대회는 58분에 들어옴 대회뽕이 엄청 큼 - dc App