[일반] 다들 하프 뛰고 나면 얼마나 쉬세요?

[익명(118.35)]

토요일 뛰고 오늘까지

아직도 아킬레스쪽이라 무릎 살짝 데미지 남아있는데

다른분들은 더 빠르게 회복하시나여 ㄷㄷ 

[점표(norton10)]

매일 매일 - dc App

[하늘은지(sofa2031)]

하루

[조선소(issue6783)]

그때그때 다른데 아킬레스쪽 데미지면 무조건 쉽니다

[런갤러 1(118.46)]

풀 뛰고 담날 조깅으로 하프도 뛰는데..

[초계국수(dessert2949)]

하루?

[런갤러 2(125.129)]

여기 이상한 애들 많으니까 그말 듣지 말고 통증 없어질때까지 쉬오

[80kg알콜맨(kkndll92)]

아프면 푹쉬어야해요ㅠㅠ JTBC마라톤이 내일인데 언능 회복하세요 - dc App

[밤톨러너(meal9395)]

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[런갤러 3(218.156)]

나도 지금은 안쉬고 다음날 또 뛸 수 있지만, 첫 하프 때는 한달 쉬었어요. 아프면 회복될 때까지 푹 쉬는거 추천드립니다.

[런갤러 4(58.233)]

여기는 몸버려가며 기록내는 괴물들이 많은곳이니 대충 흘려듣고 안아플때 뛰면돼

[킵초게국수(solid5266)]

오전에 하프 시합뛰면 저녁에 15k 회복주