[질문] 형들이 530페이스 러너의 적절한 회복런 페이스는...?

[버번스키(email4579)]

대회에서 언덕8개 넘으면서 155달성은 했는데...

키로수를 5km정도 생각하고 뛰려하고 있어요

페이스를 630~730 생각중인데

형들 생각은 몇이 적당해 보이실까요

- I ♡ BOURBON.

[PulseRunner(raincoat0531)]

700-730 - dc App

[버번스키(email4579)]

[커위색(tattoo5089)]

그럴 땐 페이스말고 심박으로 가는 거 어때여 - dc App

[버번스키(email4579)]

존2로용...? -app

[커위색(tattoo5089)]

넹 컨디션 안 좋으면 페이스 대비 심박이 높을 거고 괜찮으면 심박도 안정적이고.. 심박 보고서 어떤 페이스로 뛸지 정하면 될 거 같은데 ㅇㅅㅇ - dc App

[버번스키(email4579)]

감사합니다! 내일 한번 해봐야겠네용 -app

[크리스폴(faucet2280)]

730은 아쉽다 700이지~! - dc App

[버번스키(email4579)]

몸 상태가 거덜이라... 더 올리기에는 오늘 하루에 지장갈까봐 못올린 ㅠㅠ...