[훈련일지] 코로스 보투막 60돌파! 한강런

[달리는카피바라(suspend9173)]

뻥투막인건 알지만 60달성 괜히 기분이 좋네요 ㅎㅎ

홍대를 지나니 흙길이 이어져서 또 색다른 느낌이었네요 남은 주중은 컨디션 조절 및 점검을 하는 러닝 쪽으로 가져갈 것 같습니다!!

점점 날씨가 좋아집니다!! 항상 부상조심하시고 즐거운 러닝 하세요!!

10k - 39:01 오렌지런 25.3.8.
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[=^=(mypanic)]

[달리는카피바라(suspend9173)]

[zepi(zepiros85)]

오잉 .. 유산소지구력빼고 보투막/역치페이스 모두 높은데 왜..내가 점수가 더 높지.. 요상하네요.. 나두 39분 가능한것인가..!?!? 보투막 60! 전언제 될지.. ㅊㅊ

[달리는카피바라(suspend9173)]

역치페이스가 더 높으시다면 충분히 가능하시지 않을까요!? - dc App

[경주하프2시간(plastic3690)]

와 피트니스 점수 90점 ..부럽습니다...

[달리는카피바라(suspend9173)]

10k 40언더 하고나서 90넘겼나 그럴거에요! - dc App

[1시간육수1리터(pure8740)]

ㄷㄷㄷㄷㄷ

[골방망상복싱11(eowoddlek)]