[일반] 천천히 뛴다고 생각했는데도 심박수가 높은데

[익명(118.37)]

더 천천히 뛰면 되는거죠?

...?

살 빼려고 뛰는데 왜 무산소운동...

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[나나(moon4882)]

시작한지 얼마안된거면 높게나와요 꾸준히하다보면 내려감

[키위냥(wonjs09)]

저 구간은 너무 믿지마... 적절한거같은데 딱

[익명(211.46)]

속도 웬만큼 붙기 전까진 심박 같은거 신경 안써도됨

[한시민(could5463)]

저도 같아요!!! 분명 천천히 뛰었는데 심박은 생각보다 높게 나와서 당황쓰당황쓰,,, 더 천천히 뛰어보려구요 ㅠㅠ

[익명(exam6986)]

슬로우조깅으로 더 느리게도 뛸 수 있지만.. 그러면 재미도 없고 성장도 늦음. 체감상 그냥 버틸만하면 심박 신경 쓰지말고 뛰어.

[등산킹(dirt7000)]

키빼몸 얼마심요?

[익명(118.37)]

104요ㅜ

[등산킹(dirt7000)]

뚱뚱이는 아니시라서 걍 계속하시면 심박 떨어지겠네요 너무 걱정 ㄴㄴ

[커위색(tattoo5089)]

갱자나여 갱자나여 본인이 버틸만한 강도로 계속하다보면 다 정상화 된답니다 - dc App

[익명(118.37)]

우선 꾸준히 뛰어봐야겠네요