[일반] 인터벌은 어케하면되나요?

[서울숲에너지젤(cavity2788)]

400m 전력질주

400m 천천히

8셋트하면될까용?

[골방망상복싱11(eowoddlek)]

400메다 전력질주 빡시지않나유 좀 여유있게잡고 해보삼ㅇㅅㅇ 물론저도 런린이임

[서울숲에너지젤(cavity2788)]

ㄱㅅㄱㅅ