3월 결산
- 누적거리 311K 달성

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1주년 결산
- 누적거리 2308K 달성

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러닝 달력
- 실력 정체로 올해부터 기록
- 1월 빠르게만 달리려 함을 느낌
- 2월 언덕을 가미해 주었음
  언덕 조깅 추가 후 고심박에서 버티는 능력
  체력 파워 등 조금씩 상승했음
- 3월 언덕 + 인터벌 추가
  아침 조깅 추가
  조깅은 조깅답게 해야함을 깨달음
  인터벌로 스피드 상승
  첫 하프 인국마 10K 21K PB 달성

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다이어리에 적다보니 훈련 내용을
직관적으로 알수 있어 많은 도움이 되었고
기록 향상보다도 채워 나갈때마다
기분이 더 좋은거 같습니다.

4월도 모두 노거덜 킵고잉
행복한 러닝하세요.

10K 00:56:54 (2024 JTBC 서울 마라톤)
Half 01:37:22 (2025 인천국제하프마라톤)
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