딱 중급-중상급에서 필수적으로 들어야할 좋은 말들 많습니다


인터벌보다는 빠른 지속주 위주를 더 추천한다

언덕 순환 데크나 야자수매트같은 곳에서 부상위험없이 고심박 러닝 해라 라던지


임바 센세가 정말 선생님 같은 느낌이라면

마성민은 잘달리는 삼촌이나 이모부가 걱정하면서 챙겨주는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ