[일반] 어제의 16k 뜀박질 (ymca PB 대비)

[보스턴레츠고(armchair8786)]

요즘 계속 10k+로 440유지 해보려고 해도 

10k까지 밀고 딸려서 이거 과연 작년 YMCA Pb 138 을 깰 수 있을지 걱정되네......

매일 하체보강+주말 거리주+주중 인터벌로 조져야겠음 ㅠ

10k PB - 00:45:08 서울레이스
Hafe PB - 01:47:22 국국마
Half PB - 01:38:12 YMCA
Full PB - 04:08:53 동마