2019년 러닝보단 라이딩에 빠져있을 무렵 나간 첫 10K 대회

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4:52/km, 185bpm, 케이던스 174



22년 6월, 생일선물로 페가수스 38을 받고 본격적으로 러닝 시작



(22년 여름 첫째 탄생)



23년 4월 불스레이스 10K 참가(코스 5백미터 길었음)

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4:23/km, 183bpm, 케이던스 189



24년 3월 불스레이스 10K 참가 (120m 짧았음)

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4:17/km, 187bpm, 케이던스 188



(24년 여름 둘째 탄생)



25년 2월 챌린지레이스 참가 (코스 50m 짧았음)

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4:04/km, 181bpm, 케이던스 191


2019 4:52/km
2023 4:23/km
2024 4:17/km
2025 4:03/km

2022 마일리지 469km
2023 마일리지 1229km
2024 마일리지 1977km

러닝은 진짜 한 만큼 느는 운동같습니다
벽에 부딪혔나 싶을때마다 돌아보면 성장해 있었더군요

애기가 둘이 되면서 러닝할 짬 내기가 더 어려워졌고 더 피곤해졌지만
어쨌든 한 만큼 발전하는 이 맛에 러닝을 계속계속 하게 되네요

근데 더 놀라운 건


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각 대회시점에 살은 더 쪄있었다는 거ㅋㅋㅋㅋㅋ
살이 안빠져도 계속계속 빨라질 구석이 있단 게 신기하네요


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그래도 40분 벽을 깨기 위해 이번엔 체질개선도 하고 있습니다

당장 발전이 없더라도 낙심하지 않고
기복이 좀 있을지라도, 놓지만 않고 꾸준히 하면
결국 우상향하는 것 같습니다

런갤러 모두 길게길게 우상향합시다 화이팅

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