[훈련일지] 주말 더레이스 하프 목표 페이스 정하기 런

[PFe(1.233)]

일요일에 24km 445로 뛰었는데 컨디션 괜찮더라구.

그래서 6일에 하프 440 페이스로 끊어볼까 했었거든.

오늘 2km 몸 풀고 440로 10km 뛰긴 했는데,

과연 11km 더 뛸 수 있을까 싶어 ㅋㅋ

다리가 너무 무거운데 일요일 장거리 탓인가?

대회 뽕으로 440 가능할까? ㅋㅋ

[뛰둥이(rectalexam2)]

가능하죠 440 ㄱㄱ - dc App

[PFe(1.233)]

못 먹어도 고!!!

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[PFe(1.233)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

충분하실듯!! 수고하셨습니다

[PFe(1.233)]

감사합니다. <(__)>

[언더아머(221.154)]

더레이스 참가자입니다 저두 4‘44 페이스 언더 1:40 목표입니다 같이 화이팅합시다!!

[PFe(1.233)]

140언더 ㄱㄱㄱ

[풀코스같은하프라니(proof2740)]

440 화이팅입니다 - dc App