[일반] 고하마 하프 대비 오늘 8km 지속주 이륙 가능?

[익명(116.125)]

챗지피티가 짜준 훈련일정에 의하면 오늘 8km 대회페이스로 지속주 하는 날임.

남은 계획은 오늘 8km 지속주 - 금 5km 조깅

근데 괜히 부상당할까봐 오늘도 그냥 조깅을 해야하나 고민이 되는데 런갤성님들의 의견은? 

[써코써코니(respond8094)]

긴가민가하면 그냥 조깅하시져 - dc App

[C밤_하산이형(envelope3673)]

어제가 마감임

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

사람마다 다름... 괜찮을거 같으면 해도 됨요

[마늘(graze7385)]

나도 지속주시켜서 오늘햇음... 6키로만ㅎ