[일반] 러닝에서 체중은 얼마나 중요한가?

[익명(119.201)]

180에 80키로가 나가는 웨이트 트레이닝을 많이 한 과체중 일반인이 10km가 45분이 나온다고 했을 때

70키로 초반까지 뺀다면 40분 언더가 가능할까?

[익명(race6476)]

쌉가능 아니요..? - dc App

[런청년(pepper2446)]

체중 1kg으로 보투막이 확 달라짐 특히 낮은 체중일수록

[SeoHa(wrapping6990)]

저번에 어디서 보니깐 1Kg로 빠질때 1분 10촌가? 20초 정도 기록 줄던데요? (정확한건 아님)

[아파서달리는데아프다(genuine0736)]

런붕앱으러 확인가능 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

헬창이면 아령 들어보면 알잖여

[쿠가스(runnn888)]

거기다 무한반복 장시간인디 크지

[익명(39.121)]

체중이 중요하다 x 돼지는 뛰면 안된다 o - dc App

[익명(39.121)]

멸치들도 기록욕심내다가 부상 당하는데 - dc App

[iloveufe(catch8828)]

풀마는 엄청 중요하다고 보는데 10k는 힘으로 미는 사람도 많아서.. 그래도 체중 낮으면 좋지