고하마 신청해놓고 추워서 손놓고 있다가 2월말부터 뛰기시작한 
런린입니다.
고하마대비 엔프4 적응겸 10키로 뛰려고 했는데 
평소 7분 초반 달리는 느낌으로 달리니깐
6분 30초 언저리에서 놀고 있더라구요
그래서 15키로까지 이븐하게 6분30초대 나올지
궁금해서 달려봤습니다.
대회때 6분30초대로 끝까지 달려보는게 목표인데
에너지젤은 언제쯤 먹는게 좋을까요?
그리고 대회에선 공식티셔츠만 입어야 하나요?