[일반] 변강새 되고 싶은데 훈련루틴좀

[익명(221.155)]

알려주세요

[박템페(pjy03393115)]

조깅하라 했잖아 친구야...좀 나가서 뛰어 - dc App

[익명(221.155)]

뛰는데요. 런닝머신 속도9~12 월15시간 로드10시간 500분 월200킬로정도 뛰는데

[박템페(pjy03393115)]

그렇게 뛰는데 잘 안서는거야? - dc App

[익명(221.155)]

ㄴㄴ 존나 잘서는데요. 장래희망 변강새되고 싶어서요.

[박템페(pjy03393115)]

루틴에 속도 15놓고 5km 지속주 함해봐 엉덩이부터 다리까지 묵직해진다 - dc App

[익명(221.155)]

글케 가끔하는데 웨이트해야되서 그럼 안되요

[박템페(pjy03393115)]

[익명(39.7)]

이 병신은 여기까지 와서 꾸준글 처올리노 마갤로 끄지라