[일반] 마시는건 바로뛰어도 배 안아파여?

[익명(182.225)]

밥은 2시간정도 지나야 뛰어도 배 안아프던데 마시는건 어떤가여?

[ㅎㅅㅎ(223.39)]

물도 많이 먹고 뛰면 비추

[박템페(pjy03393115)]

나는 마시는건 바로 갠찮던데 아침러닝 할때 사과주스 마시고 뜀 - dc App

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

배 엄청 땡겨요

[전생했더니엄준식이였던건에대해(willow2281)]

목을 축이는정도는 괜찮음

[사자는달린다(loffel)]

식후 3시간, 간식은 2시간 권장이고 물은 러닝 20-30분 전쯤 500ml 이내로 마셔주면 좋습니다.

[익명(183.105)]

적당히 마셔야지 뛰기 바로 직전 존나게 쳐먹음 출렁거려서 좆됨.