평균심박이 높지 않은데 호흡 때문에 힘들수도 있나요?


러닝 시작한지 1달 정도 됐는데, 최대 심박은 170대 중반 가야 "심장 터질거같아서 못뛰겠음"하면서 쉬었는데


어제는 가민에서 심박이 그렇게 높지도 않았는데, 다만 페이스는 평소보다 조금 빨랐습니다.


심박 145~155 인데도 과호흡 수준까지 와서 멈췄어요



심박=호흡 힘듬 정도라도 알고 있었는데 따로 놀수도 있나요?...