[훈련일지] 허리디스크 회복아침러닝

[길다란기린(rugby4285)]

뛸수있음에 감사!

[김당근(paradise3724)]

디스크에도 장기적으로 보면 러닝이 좋다더라고요! 튼튼해져라 허리허리~!~!~! - dc App

[길다란기린(rugby4285)]

[아침조뛸깅(thnoew)]

분명분명 도움되고 좋아질 거야ㅇ.ㅇ 수고했어잉 - dc App

[길다란기린(rugby4285)]

[번요(daxs101)]

유합술 런붕이임 풀도전~

[길다란기린(rugby4285)]

[객맨(ethnic3326)]

[길다란기린(rugby4285)]

[쌀보리(hero7413)]

저도 작년에 디스크땜에 허리 아파서 몇달 쉬었는데 유튜브에서 정선근 교수님 영상 보고 나았습니다 허리 아픈건 습관이 제일 크더라구요 하라탕 마라탕만 잘 지켜주시면 금방 좋아지더라구요 한번 보시길 추천드립니다 - dc App

[길다란기린(rugby4285)]

정선근교수님 책 다 완독하고 유튜브도 다 봤습니다!ㅎㅎ