아 빨리 아픈 곳 나았으면 좋겠다!!!!!스트레칭 방법도 완전 이해해서 이제 낫기만 하면 절대 안다치고 운동해서 퍼포먼스 뿜뿜 할 것 같음!! (내 망상)PB5k 20:06 (25년 은평벚꽃마라톤)10k 42:38 (25년 고구려마라톤)Half Full
종아리 주물럭이 일상인 요즈음...
저도 일하면서 항상 주무르는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
종아리 주물주물 습관처럼 하고 있는데 폼롤러에 비하면 어느정도 효과임?