자라니라서 그런가, 기록 보면 걔가 몇시간을 쉬었든 그런거 알바 아니고 스탑앤고 반영된 기록이 당연한건데...
물론 그란폰도는 컷오프가 있고 브레베는 쉬는시간 포함 시간제한이 있으니 별개긴 한데 스트라바 기록은 전부 스탑앤고 기록이고 거기 나온 속도 파워가 진짜라고 모두 생각하는데 러닝은 좀 다른가보네. 애초에 스탑앤고는 속도계 기본 지원이라 당연한거라서...
물론 자전거에 파워미터 달 정도의 새끼들이 평속딸 평파딸 칠 이유가 없긴 하다만 아무튼...
어차피 자장구 탈때도 무정차로 타지 않음?
아뇨 보급 존나 쳐먹는데요 ㅎㅎ;
그럼 이제 달리기도 자장구도 무정차로 하셈. 그럼 해결
나도 자덕 출신이긴하다만 여기엔 시간기록이 진빼이다 보니 평속이나 파워랑은 비교가....
뭔가 좀 느낌이 다른가보네
애당초 같이 뛴다 한들 거리랑 시간이 자장구대비 적을수 밖에 없어서... 중간에 밥먹고 뜁시다~~ 하는 크루 없자녀 ㅋㅋㅋ 그란폰도는 보급소마다 들려서 세워두고 흡입가능하다만 마라톤은 10k도 뛰면서 물 들이킨다고 ㅋㅋㅋ
나도 첨에 러닝파워데이터 나오길래 ftp계산법이 있나?? 싶었다만 여긴 심박존 훈련법이 기본 골자더라고 ㅋㅋ
나도 런정자라서 그냥 닥치고 존투로 뛰려고 하는데 심박 컨이 잘 안되서 자꾸 존3으로 넘어가더라 ㅎㅎ;
지금 기록이 어케되는지는 몰겠다만 여기 공지글 읽어보고 뛰셈
존3으로 넘어간다는건 애초에 니페이스가 빠르다는것. 심박컨을 몬해서 올라가는게 아이고, 페이스를 더 내리야함.
마라톤은 대회기록만 믿어!
아하 ㅇㅋ요
자전거는 최소 한시간은 타고 쉬면서 쳐먹고 다시 한시간 타고 그러잖어 러닝 스탑앤고 주작하는 새기들은 X00m~1km 단위로 끊어 뛰니까 사기라는겨.
ftp 4.5점, 현 서브3 보유자 얼룩말 아조씨 말이 맞다
누구냐넌
그래서 PB 인증 같은거 할때도 러닝 지속시간을 같이 인증해야 믿음ㅋㅋ