[일반] 평발은 진짜 답이없나

[게으른결벽증(aplo91)]

이번주 20키로밖에 못 뛰었는데 

발이 묶인 느낌 들고 

발 바닥 평발부분만 엄청 단단해서 마사지하면

엄청 아프고 하루종일 오른팔 저리네.. 

군대때 평발로만 3급 나온 발바닥이라 

쉽지 않다.. 그래도 고작 20키로에 이러는건 좀 아니지않나??

망할 몸뚱이ㅠㅠ

[초계변(clay7960)]

발 아치만들어주는 보강운동 좀 해봐

[대두단백(scream8482)]

신발 바꿔봐

[세르세(thswnsdlr0628)]

어쩔수없음 안정화 신고 아치 마사지 엄청 해주고 해야지