러닝 시작한지 1개월된 런세포인디 가민 심박수가 너무 이상함..


오늘 10km 540페이스로 가볍게 뛰고왔는데 자꾸 최대 심박 알림


뜨고 힘들다고 느끼진 않는데 왜 평균 심박이 170이 찍히는건지


당연히 호흡이 걷는 것 처럼 되진않지만 숨쉬기 힘든정도도 아니고 


대충 옆사람이랑 자연스럽게 대화할 정도는 아니여도 대화는 가능


보통 심박 130~140 으로 뛰려면 700 이상페이스여야 가능한것


같은데 런세포인거 인정하고 걍 맞춰 뛰어야 하는거임? 


월마 100 정도 였고 보통은 5km 정도 뛰고 주말정도만 10km 뜀