[일반] 트레드밀 인터벌도 효과 트랙에서 뛰는것 만큼 있나요??

[익명(222.100)]

트랙에서 하는 것 보다 트레드밀에서 하는 게 좀 덜 부상입는 것 같아서

체감상 무리도 좀 덜 되는 것 같고

무리 덜 되는것만큼 기록향상도 좀 덜 될까요??

[ㅇvㅇ(poetry2970)]

40분언더 뚫을때 트레드밀 도움많이 받았음 - dc App

[익명(222.100)]

원래 트레드밀이 좀 부상 덜 입나요?? 그냥 기분 탓인가

[ㅇvㅇ(poetry2970)]

네네 덜입죠 - dc App

[oo(121.147)]

오오 40언더 머신으로 가능하구나.. 인터벌이랑 템포런은 머신으로 하고 있는데 열심히 해봐야겠다 ㄷㄷ

[독거미형제(engage4999)]

트레드밀이 자체 쿠션같은게 있어