초보가 보기엔, ...
팔자에 안쪽 아치로 해서 엄지발가락으로 뛰고 계시네요.
이런분들 빠른 속도로 뛰면 더 이상하게 보입니다.
영상 잘 찍으셨네요.
저도 영상 찍으면서 폼 교정하고 있습니다.
화이팅!
1시간육수1리터(pure8740)2025-04-19 20:08
답글
저도 회내 별로 없는 줄 알았는데. 신발에 따라서 10km 이상 뛰면 왼발만 회내가 좀 느껴집니다. 발목을 신경쓰면 나은데 문제는 긴장되어서 종아리 부담이 더 있더라고요. 미드풋 느낌에 발날 착지느낌으로 뛰어도 압력이 최대화 되었을 때 발목이 좀 꺾이더라고요. 혹시 좋은 팁이 있을까요?
회내가 좀 있네요
과회내. 평발에 팔자걸음까지. 거기에 체중. 걸음부터 11자로 만들어야 될듯.
과내전. 카야노 등 안정화 고고
초보가 보기엔, ... 팔자에 안쪽 아치로 해서 엄지발가락으로 뛰고 계시네요. 이런분들 빠른 속도로 뛰면 더 이상하게 보입니다. 영상 잘 찍으셨네요. 저도 영상 찍으면서 폼 교정하고 있습니다. 화이팅!
저도 회내 별로 없는 줄 알았는데. 신발에 따라서 10km 이상 뛰면 왼발만 회내가 좀 느껴집니다. 발목을 신경쓰면 나은데 문제는 긴장되어서 종아리 부담이 더 있더라고요. 미드풋 느낌에 발날 착지느낌으로 뛰어도 압력이 최대화 되었을 때 발목이 좀 꺾이더라고요. 혹시 좋은 팁이 있을까요?