조졌는걸...?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그동안 뛴게있으니 괜찮으려나....

저번주 토욜 지속주 12k 445했고....

일욜 조깅 월욜 조깅

화수목금토 휴식 해버림...(해외출장+복귀로...날림)

내일 상태봐서 조깅하고

월 조깅 화 5ktt 수 조깅 목 조깅 금토 휴식 예정인데... 후..


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