[일반] 어닝하면 허벅지 살도 빠지나요??

[축구심판(58.29)]

몸무게는 평균인데 하체가 발달한 스타일 입니다.

러닝하면 허벅지 사이즈도 좀 줄어드나요?

아니면 오히려 굵어지나요?

[축구심판(58.29)]

앗.. 오타 ㅠㅠ 어닝이 아니라 러닝입니다

[런런(forth5087)]

살은줄어들지만 기본 하체발달체형은 근육이 더 늘긴해요 굵기자체는 살벅지때보다는 많이 줄음ㅋㅋ

[블라스트런(boom7890)]

원래 특정부위 살만 빼는 방법은 없어요. 감량하다보면 다빠짐 - dc App

[런순(zxcvasdf123456)]

사이즈 줄어듦 근데 무조건 식단같이해야함 첨엔 좀 굵어짐 왜냐? 근육+지방 같이 공존해있기때문. 식단+꾸준한 유산소하다보면 피하지방 줄어들면서 얇아짐 찐임

[런순(zxcvasdf123456)]

아 근데 마른체형, 뼈말라들처럼 젓가락같은 다리는 안만들어짐 그런다리는 근육 아예없고 지방도 없는 다리임 글고 남자들 그런다리 안좋아하는사람 많음 그런다리 원하면 근손실 각오하고 초절식, 단식하면서 극단적인 식이장애식 다이어트해야함 근육 다 빠져나가고 다리 피하지방까지 다 없어져야하니까