[질문] 서하마 대비 내일 마지막 장거리 하는 것이 좋을까요?

[잡스(luck2528)]

4주 전에 20k 518 페이스

3주 전에 15k 446 페이스

그 이후로 오늘까지 쭉 조깅만 하고 있는데요.

이제 딱 일주일 남았는데

장거리 한 번 더 해보는게 나을까요?

대회 목표 페이스는 450 정도로 잡고 있습니다.

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[잡스(luck2528)]

그럼 저도.. 16까지만ㅋㅋ - dc App

[혜떵(everyday2568)]

저두 15정도... - dc App

[잡스(luck2528)]

뛰어야겠네요ㅎㅎ - dc App

[어나더스페이스(anotherspace)]

난 오늘 22 뛰었음

[잡스(luck2528)]

[디크드(never3950)]

내일이 막차일듯. 저는 오늘 15k도전하다가 5k이후 포기 몸이 무겁네요 ㅋㅋ - dc App

[잡스(luck2528)]

[잡스(luck2528)]

아 본문에 못적었는데 느린 페이스로 진행하는것이 좋겠죠..? - dc App

[초살(remsor10)]

전 내일 하프뛸라구여 - dc App