[일반] 러닝초보 3킬로 7분정도에 뛰는게 목표인데

[익명(211.226)]

이정도면 운동 얼마나 해야함

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

세계기록 7분 20초 한국기록 7분 49초

[노숙좌(mrjang2012)]

킵초게 수준으로 해야함

[뚱스윔(wkdsksdldi2012)]

3km를 21분에 뛰고싶다는 거겠죠? 현재 수준을 적어주지 않으면 황영조가 와도 코칭 못 해줍니다

[햄(ham2eeya)]

팔문개방하고 죽어야함 - dc App

[강러(cater6078)]

뛰다보면 다됨 - dc App