1번 사진 = 8km 438 페이스 (지난 주)


2번 사진 = 8km 448 페이스 (오늘)



오늘 바람막이 입고 뛰었는 데



습도 / 온도가 평소 보다 높고 따뜻해서 땀 엄청 흘렸네요;



그 영향 때문인지? 지난 번 템포런 훈련 할 때 보다 더 힘들게 느껴지더라고요; (평균 페이스 10초 차이)



5월 11일 10km 대회에서 45분 언더 가능할련지 ㅠ