오늘 8주차 시작했는데 너무 힘들어서 도저히 성공 못할거같아서 개느리게 달림

하고나서 페이스 확인하니까 10:30초 페이스로 뜀;
심박수는 140이었고 다 뛰고 나서도 그렇게 숨차고 힘들지 않았음
근데 다리 근육이 아직 지구력이 충분치 않은것 같아서 달리면서도 다리에 피로를 느낌

평소 7주차까지의 페이스는 7~730 심박수 170~180 이었음
뛰고나면 진짜 심장 터질것같고 개힘듦

지그 고민인게
힘들어도 평소 페이스로 30분 달리는걸 목표로 해야하는지 (런데이 몇주 전으로 돌려서 다시 하더라도)

아니면 오늘같이 느린 페이스로 30분 먼저 완주할 수 있게 만들어놓고 그 다음에 페이스를 높여야 하는지?