[일반] 주법? 착지방법?을 바꾸니 어제 하프뛰었는데도 발바닥이 안아픔

[양재천런붕이(helmet5408)]

그동안 다리는 안아픈데 발바닥이 맨날 아파서 고민이였는데

앞쪽?부터 딛기 시작하니 발바닥 아픈게 싹 사라짐

물론 대신에 종아리가 뻐근하다는걸 러닝하면서 첨 느껴보긴했지만

먼가 기분나쁜 발바닥 통증이랑은 다르게

폼롤러랑 찜질로 금방 풀림!

어제 서윤복뛰고 추워서 덜덜 떤 갤러 없습니까?ㅋㅋㅋ

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[런갤러 1(175.115)]

발바닥 발가락 둘다 아팠는데 참고해야것네요

[양재천런붕이(helmet5408)]

전 발가락이 아픈적이 없어서 그건 잘 모르겠어여 ㅋㅋ 대신 발바닥 아치 밑 통증은 완전 사라졌습니다! - dc App

[런갤러 2(222.96)]

그렇게 또 새로운곳이 생기고... 아킬레스건염 조심