쉬는 날 느긋하게 일어나 어떻게 뛸지
계획없이 무작정 달리기 시작했습니다
온몸이 뒤틀리고 명존쌔 느낌이 있어서
답답함을 날려버리고 싶은 마음에
조금 빨리 뛰어 봤는데 오히려 더 힘드네요
감기는 다 나았지만 몸은 아직 운동에 적응을 못하나 봅니다
뛰다보니 알았습니다 오늘 경기마라톤 있네요
뛰는데 현수막 걸려있는거 보고 알았습니다
참가하시는분들 모두 좋은 기록과 좋은 추억만드세요
오늘도 즐거운 하루 보내세요
10K - 24.10.06 인천송도 국제마라톤 00:40:49 (-300m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)
하프 - 24.06.09 KTX광명역 평화마라톤 01:43:46 (-500m)
몸 금방 올라오실겁니다ㅠ 주말 달리기 수고하셨습니다
몸이 한번 아프고나면 회복이 느리네요ㅠ 좋은밤되세요~~~
감기는 다 나은것 같아도 막상 뛰면 심박이라든가 이런게 다르드라구요 ㅠㅠ 고생 많으셨습니다! - dc App
회복이 안됩니다ㅠ 괜찮아지려면 적어도 보름은 걸리네요ㅠ 좋은하루보내세요~~~
근육이나 인대같은 외적인면 말고 내과적인 면도 정말 큰 영향을 주더라구여 ㅠ 그래도 꾹꾹 견뎌내신 달리기 개추!! 조금이라도 홀가분한 일욜되십셔! - 뛰뛰
몸은 견뎌내고 이겨내면 되는데 바이오 리듬은 이겨낼수가없는 영역이라 힘드네요ㅠ 좋은밤되세요~~~