LSD: 웜업 2.4k + 전북대 캠퍼스 10회전 27k + 마무리 및 쿨다운 5.6k

새벽에 이슬비가 내렸지만 이정도 기온에서의 이슬비는 오히려 달리기 좋다는걸 경험적으로 알기에 어제 올린 LSD 번개를 진행했다. 아침으로 초코파이 하나랑 우유에 시리얼 타서 먹고 BCAA도 하나 먹었다. 혹시나 몰라 에너지젤 하나 챙겨서 나갔다. 

전북대 대운동장에서 크루원들을 만났는데 두명은 비가와서 트랙을 달렸고, 나머지 두명은 각각 5회전, 6회전 같이 달리고 들어갔다. 혼자달린 4회전은 에너지젤 하나 먹고 페이스를 좀 더 올렸다.

오늘 날씨가 좋아서 35k까지 달려도 큰 무리가 없겠다 싶어서 10회전 후에 트랙에서 3k 정도 달리고 집으로 돌아왔다. 집에 돌아오는 길에 언덕이 있는데, LSD하면 여기가 너무 힘들어서 캠퍼스 대신 트랙을 선택했다. 

본격적으로 더워지면 오늘이 가을까지 마지막 35k 일수도 있겠다. 난 더위에 너무 취약해 ㅠㅠ

근데 나 왜 광고 아이피로 31일 글차단이냐 ㅠㅠ 모바일로 손가락 빠지도록 글 썼구만!!!




Full - 25년 JTBC 서울마라톤 도전 예정
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