[일반] 요즘 주5일연속 러닝하는이유중 하나가

[이븐하게완주(busy5038)]

아직 완성되지 않은 내.자세를 보완하는중인데

어느순간 몸이 붕뜨듯이 페이스가.올라가는.시점이 언뜻있는데

그이유가 전방 하늘 보면서 달리는거였어

10K 52:34 (24.06.22 온 에어 런)
Half 2:06:23 (23.12.10 한강 시민 마라톤)
Full 03:46:23(25.03.16서울동아마라톤)

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[런순(zxcvasdf123456)]

무릎 안찝찝함???

[이븐하게완주(busy5038)]

아직은 그래 - dc App

[익명(injure6445)]

나도 버릇이 하늘보는거라, 이때 자세가 너무 깨짐. 난 하늘보면 무게중심이 뒤로가서 페이스가 내려가던데 사람마다 정말 다른가보다.

[이븐하게완주(busy5038)]

하늘보게 되면 무슨 기름칠함마냥 부드럽게 드라이브되는 묘한느낌 페이스낮아질때마다 한번씩봄 - dc App

[런갤러 1(211.48)]

엄청안좋은습관임 하늘을보게되면 턱이들리게됨 그럼 자꾸 무게중심이 뒤로가고 힘들어짐 턱은 당겨서 집어넣자

[이븐하게완주(busy5038)]

턱을 들어서 보는게 아니라 전방 먼곳 하늘을 응시하는거임 ㅎ - dc App