뭔가 편안한 케이던스는 170인데(아래 모든 러닝들)

180으로 억지로 끌어올리니까 처음엔 부담되었는데

몸이 적응하니 6km까지 별로 안힘들고 완주 성공함

이번주 6km 계속 뛰고 다음주 7km 뛰고

최종목표는 포레스트런 10km 완주 석섹스!