[일반] (약혐) 런린이 대참사

[익명(223.62)]

러닝화 새로 샀다고 발목양말 신고
신나게 3키로 달렸더니 발목 아작나서 옴 ㅠㅠ
러닝할 때는 꼭 긴양말 신어야 될듯하다..
덕분에 새로사서 처음 신은 러닝화 뒷부분은 피로범벅..


근데 저번달에 러닝 시작할때 운동화 신고 뛸때는
무릎이 맨날 아팠는데
러닝화 사고 뛰었더니 무릎은 거의 안아픈거같아서 좋다
장비빨이란게 있는듯ㅎㅎ

[익명(118.42)]

ㅠㅠ 아프겠누 후시딘 바르고 장목양말로 신어 수고했엉 근데 신발머산거임

[익명(223.62)]

이번에 아디다스 할인행사 할때 런팔콘 2.0 트레이너 이거 샀오

[익명(118.42)]

앜 마갤가서 검색해보규 유명한거 위주로 사징 ㅠ 마갤정보 많으니까 참고하고 무릎아픈건 갱차나? 스트레칭 잘해줘 나도 맨날아파 ㅋㅋ

[애플망고바나나(219.240)]

윗분 말씀대로 운동 마무리 후 꼭 스트레칭 해주세요. 달리고 나서 운동 끝이 아니라, 스트레칭까지가 운동 "끝"입니다. 다음부턴 꼭 발목 올라오는 양말 신고 달리시길 ㅠ

[익명(175.117)]

신발이 살짝 크면 이러던데 ㅜ 나도 운동화 하나 이래서 신발끈 졸라 꽊묶고 운동함

[12(124.56)]

걍 본인한테 안맞는거일수도 나도 그래서 런닝화 새로 사면서 알아볼때 진짜 이거 저거 다 신어보고 그랬음