[일반] 여름엔 러닝 훈련을 어떻게 하시나요 형님들

[익명(115.21)]

10월 춘마 목표로 준비 중인데 여름에는 어떻게 연습을 해야할 지 고민입니다.. 보통 형님들은 여름에 어떻게 하시나요 똑같이 긴거리도 연습하시나요.

[젤리폭력.(deeply5932)]

작년에 탄천뛰고있으니까 고인물 삼촌들이 죽고싶어서 작정했냐고 그러시는거보면 걍 쓰레드밀 뛰는게 나을듯여 - dc App

[익명(grasp2382)]

ㅡ,.ㅜ

[런갤러 1(211.214)]

반포 잠수교 20회전 해라

[두둥탁(untie3024)]

밤에만 하뛰하쉬

[Sebastiano(cold5065)]

난 봄에 최대한 장거리 해주고 더워지면 바로 스피드나 빌드업으로 짧고 굵게 하려고 - dc App