[일반] 분명 체감은 존2인데

[안녕바이감사(zma460)]

심박수 저케 나오고 존4라고 뜨면 뭐 더 어찌해얌?

더 느리게 뛰어야 댐??

- dc official App

[햄(ham2eeya)]

ㅎㅇㅋㅋ - dc App

[안녕바이감사(zma460)]

[1ton-azossi(yougoon86)]

존투를 안하면됨... 저페이스에서 역치존이면 거의 8-9분 페이스까지 내려야함

[안녕바이감사(zma460)]

역치 아니면 그냥 저렇게 뛰어도 됨?? 입 한번도 안쓰고 다 코호흡만함 - dc App

[1ton-azossi(yougoon86)]

어떤 목표가 있는지 몰겠다만 공지글에 10k 관련 훈련법대로만 해도 50분 가능함...

[1ton-azossi(yougoon86)]

아 50분 언더

[안녕바이감사(zma460)]

목표는 그냥 칼로리 태우기용... 아직 속도 욕심은 잘 안나서 - dc App

[1ton-azossi(yougoon86)]

존투 신경쓰지말고 점점 먼거리 조깅으로 늘리셈 하다보면 기록은 빨라지고 심박도 내려옴 칼로리는 덤이고

[런갤러 1(121.175)]

숨차?안차? 숨이 진짜 하나도 안차야함. - dc App

[안녕바이감사(zma460)]

진짜 숨이 하나도 안참. 중간에 전화도 와서 전화 받으면서도 뜀 - dc App

[트엄킹(sell3533)]

역치가 높은가보네... 개인적인 생각으로는 심박존보다 니 느낌이 더 정확할걸?

[커위색(tattoo5089)]

체감을 믿으시길~