보통 조깅페이스(6:10)로 뛰면 심박이 130-135 머 요종도 나오는데 오늘 아침에 뛰는데(6:20) 심박이 170넘게 나오네 게다가 갑자기 골반이 아프기 시작해서 1시간 뛰고 dnf함 컨디션 난조인감
그럴때가 있더라
체중 늘었을 때
원래 달리기 컨디션빨 엄청 많이 탐.
심박은 좀만 덥고 추워도 올라감 떠들어도 올라가고 - dc App